En sağlıksız besinler listesi korkuttu! İşte sıkça tüketilen adeta zehir deposu besinler…

Uzmanların sıklıkla açıkladıkları sağlıklı beslenme tüyoları, sağlıklı besinler listeleri araştırmalar sonucu ortaya çıkan bilgilerden yola çıkılarak yapılıyor. Sağlıklı besinleri bulmak için yapılan araştırmalar sonucunda tabi ki sağlıksız besinlerde belirlenmiş oluyor. Yine yapılan bir araştırma sonucu ortaya çıkan sağlıksız besinler oldukça korkutucu. Çünkü bu besinleri hemen herkes sıklıkla tüketiyor. Bilmeden bazen sadece lezzetli veya pratik olduğu için tüketilen bu besinler sizi yavaş yavaş zehirliyor dersek ne dersiniz? Peki bu sağlıksız besinler neler? Amerika’da sağlıklı yaşam alanında tüyolar veren bir kuruluş insan sağlığına zarar verebilecek ürünleri yayınladı. Açıkladığı besinlerin yanı sıra, ürünlerin içindeki zararlı maddeleri de sıraladılar. İşte içinde zararlı maddeler bulunduran en sağlıksız besinler listesi ve bu besinlerdeki zehirli maddeler…

Kahve kreması

Zararlı içerik: Titanyum dioksit, trans yağlar ve şeker

Cips

Zararlı içerik: Monosodyum glutamat

Hindi

Zararlı içerik: Arsenik

Konserve çorba

Zararlı içerik: Monosodyum glutamat

Yapay çikolatayla kaplanmış gıdalar

Zararlı içerik: Polisorbat 60

Mikrodalga patlamış mısırı

Zararlı içerik: Trans yağlar

Beyaz şeker

İşlenmiş somon

Zararlı içerik: PCB (Poliklorlu bifenil)

Muffin

Zararlı içerik: Soya yağı, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve trans yağlar

Margarin

Zararlı içerik: Potasyum sorbat, trans yağ, soya yağı, gıda boyası

Sosisli sandviç

Zararlı içerik: Yüksek tuz, Orange B (gıda boyası)

Tatlandırıcı

Zararlı içerik: Sukraloz

Kurutulmuş meyve

Zararlı içerik: Sülfit

Beyaz un

Zararlı içerik: Klor dioksit

Dondurulmuş balık ve deniz ürünleri

Zararlı içerik: Tert-bütilhidrokinon

Tavuk nugget

Zararlı içerik: Digliserid, Red #40 (gıda boyası), karajenan

Turşu

Zararlı içerik: Yüksek tuz ve potasyum benzoat (koruyucu katkı madde)

Tavuk nugget

Zararlı içerik: Digliserid, Red #40 (gıda boyası), karajenan

Paketlenmiş smoothie

Zararlı içerik: Fruktoz, ksantan sakızı

Bulyon küpleri

Zararlı içerik: Monosodyum glutamat

Sporcu içeceği

Zararlı içerik: Yapay boya, ağaç reçinesi

Aşırı yağda kızartılmış yiyecekler

Zararlı içerik: Hidrojenize yağ

Şekerlemeler

Zararlı içerik: Yapay boya, fazla şeker, doymuş yağ

Dondurma

Zararlı içerik: Soya yağı, titanyum dioksit, yapay renklendirici