Bir Hafta gibi kısa sürede 7 kilo verdiriyor..!

Bir Hafta gibi kısa sürede 7 kilo verdiriyor..!

Lezzetli mi lezzetli ve faydaları saymakla bitmeyen bu mucizevi besin ile kısa sürede kilo vermeniz mümkün. İşte türk kahvesi diyeti ve bu diyetle ilgili bilmeniz gerekenler…

Yeterli miktarda tüketildiği takdirde hem vücuda hem de cilde faydası olan Türk kahvesi, aynı zamanda zayıflatıcı bir etkiye de sahiptir. Hemen hemen herkes tarafından kafein oranı fazla olduğu bilinen Türk kahvesi, metabolizmayı hızlandırdığı için kilo vermeyi kolaylaştıracaktır. Nescafe ya da diğer kahve türlerine nazaran daha fazla kafein içeren Türk kahvesini düzenli tükettiğiniz takdirde zayıflama oranınız vücudunuzdaki metabolizma hızınızla direkt ilişkilidir. Peki Türk kahvesi içerek diyet nasıl yapılır? Kilo vermedeki etkileri neler?


-------- Sponsorlu --------

KAHVE NASIL KİLO VERDİRİYOR?

– Spor egzersizlerini uygulamadan önce yağ yakımını kolaylaştırır.

– İçerisindeki kafein miktarı metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur.

– Karaciğer yağlanmasına engel oluyor.

– Vücuttaki zararlı toksinlerin dışarı çıkmasına yardımcı olur.

KAHVENİN TOK TUTTUĞU BİLİMSEL OLARAK KANITLANDI!

Yapılan araştırmalara göre, kahve tüketen bazı kişiler daha az yemek yiyebildikleri için iştahları kapanır hale gelmiştir. Burada kahve tüketenlerin hepsinin değilde bazılarında bu etkilerin görülmesinin sebebi ise kesin olmamakla beraber kadınların erkeklere göre kahvenin iştah kapatıcı etkisine karşı daha dayanıklı olduğu ile ilgilidir.


-------- Sponsorlu --------

ZAYIFLATAN TÜRK KAHVESİ DİYETİ

1.Gün

SABAH: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, Buğday ekmeği ile yapılmış kaşarlı sandviç

ÖĞLE: 2 adet haşlanmış yumurta, 1 dilim buğday ekmeği

AKŞAM: bol yeşillikli salata, ızgarada pişmiş 3 kalem kuzu pirzola

2.Gün

SABAH: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, buğday ekmeği ile yapılmış karışık sandviç

ÖĞLE: Marul salatası, 3 adet ızgara köfte

AKŞAM: 1 bardak ayran, sebze yemeği

3.Gün

SABAH: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, Tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

ÖĞLE: 2 adet yumurta, 1 dilim buğday ekmeği

AKŞAM: 2 bardak ayran, sebze yemeği

4.Gün

SABAH: Bir fincan sade Türk kahvesi, 2 dilim peynir,1 adet domates, 2 dilim buğday ekmeği

ÖĞLE: 2 tane haşlanmış yumurta, kıvırcık salata

AKŞAM: Sınırsız meyve

5.Gün

SABAH: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, buğday ekmeği ile yapılmış kaşarlı sandviç

ÖĞLE: 1 porsiyon balık, sınırsız salata

AKŞAM: 1 kase cacık, sınırsız sebze yemeği

6.Gün

SABAH: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi buğday ekmeği ile yapılmış karışık sandviç

ÖĞLE: 1 kase yoğurt, 1 porsiyon ızgara tavuk

AKŞAM: 1 bardak ayran, sınırsız sebze yemeği

7.Gün

SABAH:1 fincan şekersiz Türk kahvesi, Buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

ÖĞLE : 1 bardak ayran, 2 adet biber dolması

AKŞAM: 1 kase cacık, 2 but ızgara tavuk

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ