10-22 Yaş Aralığındaki Gençlerin Boyunu Uzatacak Mucize Kür
Bu hafta Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel boy uzatma kürü tarifi vermiştir. 10-22 yaş arası gençlerin ve çocukların sağlıkla uygulayabileceği tariftir.
Malzemelerimiz:
1 bardak süt
1 tatlı kaşığı arı sütü
1/2 yerli muz
1 tutam çiğ kabak çekirdeği
1 kahve fincanı Hindistan cevizi sütü (isteğe bağlı eklenebilir)
1 çay kaşığı kakao
-------- Sponsorlu --------
Hazırlanışı:
Adım 1
-------- Sponsorlu --------
Muzları çatalla ezin yada blender’dan geçirin. Sütün içine tüm malzemeleri sırayla katın ve karıştırın. Boy uzatan kürünüz hazır. Afiyet olsun.
Nasıl tüketmeli?
Her gün 1 bardak tüketebilirsiniz. Bir ay uygulayın, 1 ay ara verin. Toplamda 1 sene boyunca uygulayabilirsiniz. Ayrıca bunun yanında basketbol, voleybol ya da yüzme gibi bir spor yapmayı unutmayın.
Kaynak: Mynet
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
Öncelikle çok güzel bir tarif yalnız bir sorum var Sabah mı içilmeli akşam
Boy Uzatma Kürü, Gece yatmadan içmeniz tavsiyemizdir. Sağlıcakla
Voleybol basketbol veya yuzme yapma gibi imkânımız yok onun yerine ne gibi hareketler yapabilirim
Bol bol sıçrama aktivitesi yapabilirsiniz:)